tag:blogger.com,1999:blog-43327624612125820112024-03-13T12:27:00.695+01:00Frøken Bittersøt Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.comBlogger138125tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-25316393646262056242013-06-17T11:34:00.002+02:002013-09-16T11:23:51.904+02:00God sommer!Nå tar jeg blogge-sommerferie! Planen er å komme med ny blogg på WP til høsten. Våren har vært fryktelig hektisk og bloggingen har derfor blitt nedprioritert. Men jeg er tilsvarende aktiv på Instagram, så følg med gjerne der på <span style="color: #a64d79;"><b>frkbenedikte. </b></span>På grunn av mye spam har jeg lukket profil, men send meg gjerne en forespørsel! :)<br />
<br />
Min interesse for tradisjonkost er økende, og jeg sluker til meg alt jeg kan finne om emnet. Jeg føler at jeg har funnet "nøkkelen".<br />
<br />
God sommer alle sammen!<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">Noen instagrambilder (de fleste tatt med en lite fungerende iPhone...)</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cKes7qF_Pww/Ub7Tu8egqKI/AAAAAAAACeQ/3NGGSRMKlbk/s1600/bilde-2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-cKes7qF_Pww/Ub7Tu8egqKI/AAAAAAAACeQ/3NGGSRMKlbk/s640/bilde-2.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kokosvann etter trening</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-rOerOu-JvtM/Ub7WgFQ5q5I/AAAAAAAACfo/vIgLzAdBop0/s1600/bilde-13.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-rOerOu-JvtM/Ub7WgFQ5q5I/AAAAAAAACfo/vIgLzAdBop0/s400/bilde-13.JPG" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nye frokostvaner</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-CL86Jba5Pag/Ub7TvfY07oI/AAAAAAAACeY/sApCU55DbMU/s1600/bilde-3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-CL86Jba5Pag/Ub7TvfY07oI/AAAAAAAACeY/sApCU55DbMU/s400/bilde-3.JPG" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hjemmelaget kraft gir kraft!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-loOKgLk0Rbk/Ub7Tw8icbeI/AAAAAAAACes/D8DF2iNlHGo/s1600/bilde-5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-loOKgLk0Rbk/Ub7Tw8icbeI/AAAAAAAACes/D8DF2iNlHGo/s400/bilde-5.JPG" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laging av myse. I bakgrunnen melkekefir og vannkefir på gang.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OLTtF0ZnXbM/Ub7TwL7lmxI/AAAAAAAACek/yIs42xKBVak/s1600/bilde-4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-OLTtF0ZnXbM/Ub7TwL7lmxI/AAAAAAAACek/yIs42xKBVak/s400/bilde-4.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fenalår av villsau</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-qy-dZJrt1c0/Ub7Txb1KxFI/AAAAAAAACe0/x4C6RlTRehQ/s1600/bilde-6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-qy-dZJrt1c0/Ub7Txb1KxFI/AAAAAAAACe0/x4C6RlTRehQ/s400/bilde-6.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Upasteuriserte oster fra KäseRebellen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WTLQNoIBGJU/Ub7TxoiSngI/AAAAAAAACe4/SgDj15hl45E/s1600/bilde-7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-WTLQNoIBGJU/Ub7TxoiSngI/AAAAAAAACe4/SgDj15hl45E/s400/bilde-7.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Epleringer i kokosrøre</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VPZbdoMiBN4/Ub7TyJMHcDI/AAAAAAAACfI/Up80IOZhqYs/s1600/bilde-8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-VPZbdoMiBN4/Ub7TyJMHcDI/AAAAAAAACfI/Up80IOZhqYs/s400/bilde-8.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Milkshake av uspasteurisert melk og råkakao</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-jYsfZmaEp5k/Ub7Ty-gZCzI/AAAAAAAACfM/udOVbIp09ZM/s1600/bilde-9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-jYsfZmaEp5k/Ub7Ty-gZCzI/AAAAAAAACfM/udOVbIp09ZM/s400/bilde-9.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Melkesyregjæring av grønnsaker </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-XmGFuTmqsSU/Ub7VJ7RP4zI/AAAAAAAACfc/6ry7SAdZcww/s1600/bilde-10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-XmGFuTmqsSU/Ub7VJ7RP4zI/AAAAAAAACfc/6ry7SAdZcww/s400/bilde-10.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ny ladning upasteurisert melk. LYKKE!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5p9qjzwCJwg/Ub7Xw5QEAcI/AAAAAAAACf0/VkICb9eTwTU/s1600/bilde-12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-5p9qjzwCJwg/Ub7Xw5QEAcI/AAAAAAAACf0/VkICb9eTwTU/s400/bilde-12.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rå karamellsjokkis :)</td></tr>
</tbody></table>
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-35403027931425337442013-05-08T11:33:00.002+02:002013-05-08T15:43:56.793+02:00AluminiumsalderenDere MÅ se <a href="http://tv.nrk.no/program/koid21002713/aluminiumsalderen" target="_blank"><b>denne dokumentaren på NRK nett-tv</b></a> om nervegiften alumium. For 100 år siden var det ingen som visste hva dette lettmetallet var. I dag er det brukt i utstrakt grad i blant annet solkrem, vannrensing, øyenskygger, eyelinere og maskara, syrenøytraliserende medikamenter og vaksiner. De fine aluminiumskornene tetter porene og forhindrer transpirasjonsporsessen, og er derfor å finne i de aller fleste deodoranter på markedet. Aluminium er en dokumentert nervegift, og kroppen klarer ikke å skille ut denne giften. I stedet taes giften opp i kroppen og kan skade hjerte og lunger, gi kreft, forårsake barnløshet og føre til utvikling av alzheimers. Dessuten er utvinning av aluminium svært skadelig for miljø og helse. Regnskogen ødelegges, jordsmonn ødelegges, liv blir ødeleagt. Norsk Hydro har en stor finger med i spillet. Skruppelløst, hensynsløst og brutalt. Så kast alumiumsfolien, les på alle etikkettene i baderomsskapet og dropp brusboksene.<br />
<br />
Menneskets grådighet og dumskap kjenner ingen grenser.<br />
<br />
<b>Filmen er tilgjengelig frem til 8. juni og kan sees <a href="http://tv.nrk.no/program/koid21002713/aluminiumsalderen" target="_blank">HER.</a></b><br />
<br />
Les om andre miljøgifter i deodoranter <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/03/miljgifter-i-deodoranter.html" target="_blank">HER</a>.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8aWBJ9rDKac/UYobLSNawzI/AAAAAAAACbc/B9mm5I57cl4/s1600/primary_aluminium_small_iStock_000007451812Medium__d74ee89446.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-8aWBJ9rDKac/UYobLSNawzI/AAAAAAAACbc/B9mm5I57cl4/s640/primary_aluminium_small_iStock_000007451812Medium__d74ee89446.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-7234271167299148662013-04-23T09:33:00.000+02:002013-04-23T09:33:24.108+02:00Boktips<a href="http://villagegreennetwork.com/" target="_blank">Village Green Network</a> er en kjempefin nettside om barn, ekte mat og naturlig livsstil. Mange flinke mødre (og fedre) er bidragsytere til denne siden, og jeg anbefaler vrikelig å ta en titt - du blir garantert inspirert! Jeg har lyst til på komme med et lite tips - frem til i morgen kan du kjøpe hele 30 e-bøker på denne siden til kun 39 dollar (ca 240 NOK). Bøkene omhandler blant annet næringstett og ekte mat basert på Weston A Price Foundation og Paleo, hvordan du kan lage dine egne giftfrie rengjøringsmidler og nydelig og næringsrik bakst uten korn. Bare for å nevne noe! Bøkene kan kjøpes <a href="http://villagegreennetwork.com/spring-e-book-bundle/?AFFID=114771" target="_blank">her. </a> Raska på, tilbudet er kun tilgjengelig ut dagen i dag!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QIvrdYNBeYU/UXY4q6j6oAI/AAAAAAAACaQ/0MsFt943mYg/s1600/goodnutritionforkids-tab1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="386" src="http://4.bp.blogspot.com/-QIvrdYNBeYU/UXY4q6j6oAI/AAAAAAAACaQ/0MsFt943mYg/s640/goodnutritionforkids-tab1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">PS. Jeg tjener ikke noe på å promotere bøkene - jeg har kun et ønske om å promotere ekte og naturlig mat!</span>Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-10174201782064843522013-04-21T14:21:00.000+02:002013-04-22T10:30:32.179+02:00Remember me? og nydelig næringsrik sjokoladeshakeDet har vært stille på bloggen i 2013. Planen er at bloggen skal gjenoppstå i ny form og fasong om ikke så lenge. I mellomtiden kan du følge meg på Instagram - jeg heter<span style="color: #a64d79;"><b> frkbenedikte</b></span>.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Så...over til godsakene! I går hadde min kjære SÅ lyst på noe godt, og ettersom han er en sukkerjunkie på rehab, laget jeg denne supergode sjokolade chip shaken til oss. Supersunn og metter definitivt søtbehovet! Jeg har laget <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/03/kari-kanin-koser-seg-og-oppskrift-pa.html" target="_blank">en lignende raw variant før</a>, men har endret på oppskriften:<br />
<br /></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
For å lage Raw Mint Sjokolade Chip Shake trenger du:</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
4,5 dl upasteurisert melk</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
2 ss smeltet kokosolje<br />
1 rå eggeplomme</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
2 små eller 1 stor frossen banan</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
2 ss cacaonibs</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
1 ss lucuma</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
2 ss hakkede ferske mynteblader</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
1 ts vaniljeessens</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
Ørlite himalayasalt</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
<br />
<div style="color: black; font-family: Times; font-size: medium; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;">
<div style="text-align: center;">
Vi drakk våre shaker sammen med mulberries og gojibær dekket i råsjokolade. YUM!</div>
</div>
<div style="color: black; font-family: Times; font-size: medium; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;">
</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Times; font-size: xx-small; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6j4x6zzU0YI/UXPZAQk67MI/AAAAAAAACaA/mw7vTDvlXQI/s1600/bilde.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://3.bp.blogspot.com/-6j4x6zzU0YI/UXPZAQk67MI/AAAAAAAACaA/mw7vTDvlXQI/s640/bilde.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Times; font-size: xx-small; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #545454; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-1045432562268451382013-03-08T12:50:00.001+01:002013-04-23T15:41:18.647+02:00Anmeld Vita Hjertego´for villedende markedsføring!Mange krefter med <a href="http://gryhammer.blogspot.no/" target="_blank">Gry</a> og <a href="http://melissaspania.no/" target="_blank">Melissa</a> i spissen har mobilsert seg de siste dagene for å få stopp på Vita Hjertego' sin villedende markedsføring. Har du ikke klaget enda, GJØR DET NÅ!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-26yq3xGZ0wo/UTnPWKgs99I/AAAAAAAACZs/_bw4LO7dhUU/s1600/vita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-26yq3xGZ0wo/UTnPWKgs99I/AAAAAAAACZs/_bw4LO7dhUU/s640/vita.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Forslag til klagetekst som du kan bruke når du bruker linken til Mattilsynet:</span><br />
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<em style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Jeg anmelder herved Mills DA for brudd på Markedsføringsloven i sine reklamer for Vita Hjertego´ Fraiche og Vita Hjertego´ Mat.<br /><br />I reklamene hevder de at mettet fett er farlig og at vegetabilsk flerumettet fett er godt for hjertet. Det er ingen bevis for disse påstandene. Det finnes ingen bevis for at mettet fett fører til hjertesykdom. Dette er en myte som aldri har blitt bevist. Tvert imot finnes det flere nyere studier som beviser at mettet fett er sunt. Det finnes også flere studier som beviser at vegetabilsk flerumettet fett øker faren for hjerte- og karsykdom og død. Mills DA bryter helt klart markedsføringsloven § 2 når de driver med denne villedende markedsføringen av disse produktene. Selve navnet, Vita Hjertego´, er også villedende i denne forstand, da det lurer forbrukere til å tro at produktene fremmer helsen. Produsenter av lignende produkt i våre naboland er blitt anmeldt flere ganger:http://politiken.dk/mad/madnyt/ECE610530/becel-anmeldt-igen/ </strong></em><br />
<strong style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><em></em></strong><br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<em style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong></strong></em><br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<em style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Signer med ditt navn!</strong></em><br />
<em style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong><br /></strong></em>
<div class="accessible_elem" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
*** Her er linken til Mattilsynet:</div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<a href="http://www.mattilsynet.no/om_mattilsynet/kontakt_oss/" rel="nofollow nofollow" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.mattilsynet.no/om_mattilsynet/kontakt_oss/</a><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #666666; font-size: large;">Bruk forbukermakten din til å få disse </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #666666; font-size: large;">jukseproduktene ut av butikkene!</span></b></div>
<br />
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';"><strong><u>Anmeld Vita Hjertego´for villedende markedsføring!<o:p></o:p></u></strong></span></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Av Kim og Therese<o:p></o:p></span></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';"><o:p></o:p></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Nå er det på tide at vi forbrukere bruker stemmen vår og sier ifra når ting er riv ruskende galt. Mills DA må anmeldes til forbrukerombudet for brudd på markedsføringsloven!<o:p></o:p></span></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Nå for tiden kjører Mills DA et reklamestunt for sitt produkt Vita Hjertego´ Mat, og Vita Hjertego´ Fraîche, som skal være en "sunnere" erstatning for rømme og fløte. I reklamene blir vi advart mot det "farlige” mettede fettet. Og det er nettopp denne <b>advarselen om "det farlige” mettede fettet, samt “det sunne” umettede fettet, “det som er godt for hjertet”</b> vi reagerer på. Disse påstandene er absolutt ikke evidensbaserte. Mills DA pusher derfor bevisst villedende informasjon i reklamene for å fremme sine produkter.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Reklamene kan du se her hvis du ikke har sett de enda. Klikk her (<a href="http://www.youtube.com/watch?v=WBFbdSICmK8" style="color: #9c9c9c; text-decoration: none;"><span style="color: blue;">http://www.youtube.com/watch?v=WBFbdSICmK8</span></a>) for Vita hjertego´ Fraîche<o:p></o:p></span></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Vita Hjertego´ </span><span style="font-family: ArialMT, sans-serif;">Fraîche</span><span style="font-family: 'Lucida Grande';">: Kvinne: ”<i>Visste du at <b>usunt mettet fett har en en viktig betydning for utviklingen av hjerte- karsykdommer?</b> Heldigvis er det forskjell på fett, og ved å bytte til nyheten Vita Hjertego´ Fraîche, <b>så får du mer av det sunne fettet som er godt for hjertet</b>. Vita Hjertego´ Fraîche kan brukes på samme måte som vanlig rømme og creme fraîche. Bytt til vita hjertego´!!”<o:p></o:p></i></span></div>
<br />
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Og her (<a href="http://www.youtube.com/watch?v=CjChr4fXs34" style="color: #9c9c9c; text-decoration: none;"><span style="color: blue;">http://www.youtube.com/watch?v=CjChr4fXs34</span></a>) er link til Vita Hjertego Mat.<o:p></o:p></span></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: LucidaGrande;">Vita Hjertego´Mat tekst: Mann: ”<i>Visste du at det er forskjell på fett? Og at <b>det usunne metta fettet har stor betydning for utvikling av hjerte- karsykdomer? </b>Men den gode nyheten er at du fortsatt kan spise godt med nyheten Vita Hjertego´ Mat, får du mer av <b>det sunne, umetta fettet. Det som er godt for hjertet.”</b></i> Kvinne: ”<i>Vita Hjertego´ Mat kan brukes på samme måte som vanlig matfløte Så du kan nyte god mat med god samvittighet. Bytt til Vita Hjertego´!!”</i></span><i><span style="font-family: 'Lucida Grande';"><o:p></o:p></span></i></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b><span style="font-family: 'Lucida Grande';">Nyere studier om fett<o:p></o:p></span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Flere ferske studier viser at mettet fett er nødvendig og faktisk meget sunt å innta (Haug og Christophersen 2008, Halleraker 2012, Storhaug 2011, Storhaug 2012, Yamagishi et al 2010). Det er derimot de vegetabilske omega-6 fettsyrene, som er hovedfettkildene i Vita hjertego´ sine produkter (og selvsagt også i Fraîche og Mat) som øker forekomsten av betennelse. Studier (de </span><span style="font-family: 'Lucida Grande';">Oliveira Otto 2012)</span><span style="font-family: 'Lucida Grande';"> har vist at mettet fett fra meieriprodukter er spesielt sunt med tanke på hjerte- og karsykdommer. </span><span style="color: #1a1a1a; font-family: 'Lucida Grande';">En blodfersk studie (</span><span style="font-family: 'Lucida Grande';">Kratz, Baars og Guyenet 2013)</span><span style="color: #1a1a1a; font-family: 'Lucida Grande';"> som ble publisert i The European Journal of Nutrition i år bekrefter at det ikke finnes noe holdepunkt for hypotesen om at melkefett eller fettrike meieriprodukter skal øke sjansen for overvekt eller risikoen for hjerte- og karsykdom. Forskerne konkluderer dessuten med at inntak av fettrike meieriprodukter er omvendt proposjonalt assosiert med risikoen for overvekt, med andre ord så blir man slank av å innta mettet fett.</span><b><span style="color: #1a1a1a; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b><span style="color: #1a1a1a; font-family: Arial, sans-serif;">Ikke evidensbasert<o:p></o:p></span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Derfor er påstanden om at disse Vita Hjertego´produktene et ”sunnere alternativ” til creme fraîche og fløte er rett og slett juks og bedrag. I følge en helt ny meta-analyse (Ramsden et al 2013) øker disse fettsyrene dødelighet grunnet hjerte- og karsykdommer med opp til 35%, samt dødelighet uansett årsak med 29%. En annen meta-analyse fra 2010 (Siri-Tarino et al) konkluderer med at konsum av mettet fett ikke øker risikoen for hjerte og kar sykdommer. Dessuten viste et nyere studie fra 2012 (Galvao et al) at et høyt inntak av mettet fett økte overlevelsesraten fra hjerteinfarkt betraktelig, sammenliknet med både høyt inntak av flerumettet fett eller mager kost. Haug og Christophersen skriver i et brev til redaktøren i Tidsskriftet for den Norske Legeforening (2008) at de advarer mot de nåværende rådene om økt konsum av magre melkeprodukter og plantemargarin (slik som f.eks Vita Hjertego´) da forskning viser at melkefett gir mye nyttige næringsstoffer. Her (<a href="http://tidsskriftet.no/article/1638883" style="color: #9c9c9c; text-decoration: none;"><span style="color: blue;">http://tidsskriftet.no/article/1638883</span></a>) kan du lese hele artikkelen.<o:p></o:p></span></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';"><o:p></o:p></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 16pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b><span style="font-family: 'Lucida Grande';">Juks og bedrag<o:p></o:p></span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Lucida Grande';">Det er tydelig at Mills DA er utdatert og ikke følger med på nyere forskning når de så bastant går ut med å advare mot det ”farlige mettede fettet”. De har ikke reelle holdepunkt for dette, og dermed er disse reklamefilmene og plakatene et brudd på markedsføringsloven </span><span style="font-family: 'Lucida Grande';">§ 2. “</span><i><span style="font-family: 'Lucida Grande';">Markedsføringslovens § 2 forbyr bruk av villedende opplysninger i markedsføring. Bestemmelsens første ledd lyder slik:«Det er forbudt i næringsvirksomhet å anvende uriktig eller av annen grunn villedende framstilling som er egnet til å påvirke etterspørselen etter eller tilbudet av varer, tjenester eller andre ytelser.»Villedende fremstilling vil både gjelde bruk av feil opplysninger og opplysninger som er objektivt uriktige, men er fremstilt på en villedende måte. Av praksis følger det at kravene til sannhet og til klar uttrykksmåte skjerpes når barn og unge er målgruppen.</span></i><span style="font-family: 'Lucida Grande';">” (Regjeringen.no 2013)</span><span style="font-family: 'Lucida Grande';"><o:p></o:p></span></div>
<br style="background-color: white; color: #404040; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<br />
<br />
<br />
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-14445708411436870172013-01-03T13:41:00.000+01:002013-01-04T12:54:58.930+01:00Puss puss puss, og en liten pause<div style="text-align: justify;">
Håper alle har hatt en fantastisk jul- og nyttårsfeiring! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Her har januar begynt med et prosjekt jeg burde har begynt med for lenge siden; oppussing...! De tre barnerommene i huset vi overtok i fjor var ganske så loslitte, med fæl gul 90-tallstrie med <i><b>kaosmønster</b></i> og kalde stygge laminatgulv. Men nå er jeg i gang! Så det betyr at jeg kommer til å ta en liten bloggpause. I tillegg begynner jeg i ny jobb i februar, så jeg må bli ferdig med oppussingen til det. Dessuten har jeg en aldri så liten senebetennelse på gang i armen, så må la armen hvile så godt jeg kan... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fbQV-ZiU_KU/UOV48aF0LeI/AAAAAAAACKE/DH9xi3AcDFM/s1600/bilde-4.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="478" src="http://3.bp.blogspot.com/-fbQV-ZiU_KU/UOV48aF0LeI/AAAAAAAACKE/DH9xi3AcDFM/s640/bilde-4.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Under gammel fæl strie finnes spor av husets tidligere liv.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-hIwCHvSJ4io/UOV46WpG_eI/AAAAAAAACJ8/7KIoEs-R1Bo/s1600/bilde-3.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-hIwCHvSJ4io/UOV46WpG_eI/AAAAAAAACJ8/7KIoEs-R1Bo/s640/bilde-3.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Det er viktig å ha snacks lett tilgjengelig! :) Oppskrift på karamelliserte nøtter finner du <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/06/karamelliserte-pekanntter.html" target="_blank">HER.</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Xvvxwa9I5yk/UOV49ZTeRnI/AAAAAAAACKM/95bkNagjTlo/s1600/bilde-5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://2.bp.blogspot.com/-Xvvxwa9I5yk/UOV49ZTeRnI/AAAAAAAACKM/95bkNagjTlo/s640/bilde-5.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Det er også viktig å ta seg pauser underveis! Og ja, det regner i Bergen :) Ser du ikke solen, lag en selv! Solskinnsmoothie med appelsin og gojibær fyller godt i magen. Oppskrift finner du <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/03/sndag.html" target="_blank">HER.</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Januar er også måneden for detox. I hvertfall føler jeg alltid for å rense systemet etter en måned med julemat og kaker. Følg gjerne en <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/search/label/Detox" target="_blank">raw food detox</a>, anbefales! </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Pliktene kaller, ha det fint så lenge alle sammen! :D</div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-51198007984032754952012-12-16T22:10:00.000+01:002012-12-16T22:10:52.906+01:00Raw og probiotiske godiskuler<div style="text-align: justify;">
Det er virkeliglenge siden jeg har laget raw godiskuler, men nå har jeg fått ånden over meg igjen. Jeg må jo fylle opp med litt godis til jul! Godiskuler er forresten et supert julegavetips, ha dem i et glass og pynt med en sløyfe så har du en kjempegod og hjemmelaget julegave. Jeg er veldig for hjemmelagde julegaver i stedet for å kjøpe noe bare for å kjøpe noe... Hjemmelagde julegaver er laget med omtanke og de julegavene jeg blir aller mest glad for er de laget med små barnehender!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disse godiskulene lager du sånn, og du trenger:</div>
<div style="text-align: justify;">
En håndfull gojibær</div>
<div style="text-align: justify;">
En håndfull valnøtter (helst bløtlagt og tørket)</div>
<div style="text-align: justify;">
2 ss rå mandelsmør</div>
<div style="text-align: justify;">
3 ss hampfrø</div>
<div style="text-align: justify;">
3-4 ss flytende kokosolje</div>
<div style="text-align: justify;">
1 kapsel probiotika</div>
<div style="text-align: justify;">
1 ss maca</div>
<div style="text-align: justify;">
En dash himalaysalt</div>
<div style="text-align: justify;">
Noe dråper stevia</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-34om-6chG3Q/UM43ZZderHI/AAAAAAAACI4/8gFw1Ilm7Zk/s1600/bilde.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-34om-6chG3Q/UM43ZZderHI/AAAAAAAACI4/8gFw1Ilm7Zk/s640/bilde.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bland alle ingrediense sammen i en foodprosessor til en fin masse. Rull deretter ut små kuler og rull dem så i hampfrø. Ha i kjøleskap og la dem "sette seg" før de nytes. Så gode og sunne at du kan til og med gjøre som meg og ha dem til frokost! :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rccrfsW9mV0/UM43Wdy7u7I/AAAAAAAACIw/5LBXLOpeDcw/s1600/bilde-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-rccrfsW9mV0/UM43Wdy7u7I/AAAAAAAACIw/5LBXLOpeDcw/s640/bilde-1.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Håper alle har en fin førjulstid!</div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-3048069129679194452012-12-14T10:32:00.001+01:002012-12-14T10:36:10.188+01:00Vinnere av give awayVinneren av miljøvennlige og håndlagde såper fra <a href="http://gronnsape.no/" target="_blank">Grønn Såpe</a> ble:<br />
<br />
<a href="http://www.barnematbloggen.blogspot.no/" target="_blank">Barnematbloggen</a><br />
<br />
Vinneren av den fantastiske ringblomst og propolis salven fra <a href="http://www.vitalnaturterapi.no/" target="_blank">Beate og Vital Naturterapi</a> ble:<br />
<br />
Mona BL<br />
<br />
Gratulerer! Send meg adresse på frokenbittersot@gmail.com så skal jeg få sendt premiene av gårde til dere :) Vinnerene ble trukket ved hjelp av random.org.<br />
<br />
Og vant du ikke denne gangen, kan du prøve lykken i Ragnhild sin <a href="http://ragnhildnordrum.com/?p=2429" target="_blank">julegive away</a>. Her kan du vinne raw sjokolade og den flotte boken Glød og glede med raw food.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ragnhildnordrum.com/?p=2429" target="_blank"><img border="0" height="281" src="http://4.bp.blogspot.com/-Bg2C7-vuHPs/UMrxhNga0tI/AAAAAAAACHw/IKr6M9cRrnE/s640/Header-w580-h580.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-17550589887228673242012-12-07T23:14:00.001+01:002012-12-07T23:16:02.867+01:00Ostehimmelen<div style="text-align: justify;">
Jeg er så heldig å bo 5 minutter unna lageret til Tidsporten. Noe som igjen betyr at jeg får varene samme dag som de kommer på lager, og det var jeg glad for denne gangen ettersom jeg var helt skrapet for smør. Denne gangen doblet jeg til 5 kilo og håper at det holder. Dessverre har ikke fryseren plass til mer. I går var det rene oste- og smørhimmelen her hjemme da jeg kom hjem med ny upasteurisert ost og smør; brie, camembert, emmentaler og den nye mangoosten. Mangoosten er definitivt vår nye favoritt og lillemor på 2 la sin store elsk på denne og ropte mer, mer, mer :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WpqJ1775vqI/UMJoTyWVihI/AAAAAAAACGo/Elq4EJAolWk/s1600/bilde-8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-WpqJ1775vqI/UMJoTyWVihI/AAAAAAAACGo/Elq4EJAolWk/s640/bilde-8.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-iSXzeeroZns/UMJorn2C70I/AAAAAAAACGw/cpueRgc1qyo/s1600/bilde-12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-iSXzeeroZns/UMJorn2C70I/AAAAAAAACGw/cpueRgc1qyo/s640/bilde-12.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X1liR65sBKI/UMJoRVFqU4I/AAAAAAAACGg/xUmHTT9JATU/s1600/bilde-7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-X1liR65sBKI/UMJoRVFqU4I/AAAAAAAACGg/xUmHTT9JATU/s640/bilde-7.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Upasteurisert smør med mangoost og brie på hjemmelagde knekkebrød. Lykke! ♡ Oppskrift på disse supergode knekkebrødene finner du <a href="http://viblans.blogspot.no/2012/12/frokostkjeks-med-rosmarin-og-sesamfr.html" target="_blank">her.</a>Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-61460439835057725552012-12-04T22:18:00.001+01:002012-12-04T22:18:38.829+01:00Give away - verdens beste salve og såper!<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
Det er på tide med en give away her på bloggen, og denne gangen har jeg utrolige fine premier fra to dyktige damer!</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-o3SdUw6SuW0/UL5mPGbGs7I/AAAAAAAACD0/93CvhQ3ZYwc/s1600/Skjermbilde+2012-12-04+kl.+22.07.23.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="http://4.bp.blogspot.com/-o3SdUw6SuW0/UL5mPGbGs7I/AAAAAAAACD0/93CvhQ3ZYwc/s320/Skjermbilde+2012-12-04+kl.+22.07.23.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Ringblomstsalve fra <a href="http://www.vitalnaturterapi.no/" target="_blank">Beate</a></b></span>. Beates egne ord om salven:</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
Calendula (Ringblomst) salve med propolis:</div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #500050; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Helt naturlig innhold: mandelolje, bivoks, propolis og tinktur av calendula; frø som jeg har sådd og dyrket frem, høstet blomstene og lagt dem på sprit for å lage tinkturen.</span><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="border-collapse: collapse; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #222222;">D</span><span class="Apple-style-span" style="color: #500050;">et som er veldig viktig er at dette er en salve: dvs den inneholder ikke vann. Derved kan den også benyttes som kuldebeskytter. </span></div>
<div class="im" style="border-collapse: collapse; color: #500050; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<div>
<span style="color: blue;"></span></div>
</div>
<div style="border-collapse: collapse; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-size: small;"> </span>Ringblomsten har en veldig viktig plass blant legeplantene.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
Den er</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>blodrensende</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>stimulerer kretsløpet</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>antibakteriell (sår) kan bl.a. brukes ved</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>årebetennelser og åreknuter</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>forstknuter og brannsår</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>fotsopp</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>sår som ikke vil gro</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>hard hud og sprekkdannelser</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>utslett og eksem</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>tarmproblemer (tinktur)</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>leverstase (tinktur)</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 72pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>insektstikk</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Calendula officinalis er stimulerende og krampestillende og det er påvist at den er vanndrivende og blodrensende. Utvortes har den legende egenskaper ved bruk på sår, kvestelser, rifter i huden, forbrenninger, eksem, kroniske sår, små byller, liktorn, vorter og acne.</span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"></span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Drsx6-9m7OA/UL5nkxxG3jI/AAAAAAAACEM/b76y-VpNvI8/s1600/bilde-6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-Drsx6-9m7OA/UL5nkxxG3jI/AAAAAAAACEM/b76y-VpNvI8/s640/bilde-6.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vidundersalven!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Beate som lager denne fantatiske salven ble jeg kjent med da hun hentet vannkefirkorn av meg og snille Beate ga meg denne fantastiske salven i bytte. Min datter på 2 har slitt med atopisk eksem helt fra hun var noen uker gammel og jeg har prøvd "alt", både i form av kost og salver. Jeg er generelt skeptisk til å bruke korisonsalver og har forsøkt å unngå dette så godt som mulig. Etter noen dager med ringblomstsalven til Beate forsvant eksemen! Helt utrolig! Nå blir hun smurt med denne flere ganger om dagen, har den med seg i barnehagen og huden er kjempefin. Jeg bruker den selv også på tørr vinderhud og er blitt helt avhengig.<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Honning og geitmelk såpe fra <a href="http://www.gronnsape.no/" target="_blank">Grønn Såpe</a></b></span>. Grønn Såpe lager håndlagde såper og velværeprodukter helt uten syntetiske tilsetningsstoffer og palmeolje. </div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-aeH3Tw-ph80/UL5nvysSwYI/AAAAAAAACEY/pJcE_6kOXp8/s1600/bilde-4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-aeH3Tw-ph80/UL5nvysSwYI/AAAAAAAACEY/pJcE_6kOXp8/s640/bilde-4.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="ProductInfo" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(229, 229, 229); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(229, 229, 229); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(229, 229, 229); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: #666666; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 12px; font-weight: normal; margin-bottom: 2px; margin-left: 2px; margin-right: 2px; margin-top: 2px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td style="color: black; font-size: 11px;" valign="top" width="70%"><div class="ProductDescription" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 11px; font-weight: normal;">
<div style="color: black; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Geitemelk er en av våre ekstra milde såper uten tilsatt lukt og farge. Geitemelken er den viktige ingrediensen som gjør såpen <a href="http://www.articlesbase.com/advertising-articles/goat-milk-soap-facts-1739893.html" style="color: #ff7d39;" target="_blank">ekstra mild, skånsom og mykgjørende</a>. Geitemelk er rik på kasein, vitaminer, antioksidanter og alphahydroxylsyrer som i sum sies å virke beroligende, fornyende og fuktighetsbevarende for huden. Kleopatra badet som kjent i geitemelk for å bli vakker og kunne forføre sine romerske beundrere..:)</div>
<div style="color: black; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Geitemelksåper brukes både som håndsåpe, hårsåpe, ansiktssåpe på grunn av sine mange positive og skånsomme hudegenskaper og tåles av de fleste.</div>
<div style="color: black; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Såpen er laget av rikelig med hudvennlig olivenolje og søt mandelolje. Søt mandelolje bidrar til kremete og silkeaktig skum.</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-s2qdfP5cu9U/UL5m_fAJhWI/AAAAAAAACD8/HvbTKevhvcM/s1600/Geitemelk400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-s2qdfP5cu9U/UL5m_fAJhWI/AAAAAAAACD8/HvbTKevhvcM/s320/Geitemelk400.jpg" width="275" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-H1exXDh6788/UL5nAHP4TAI/AAAAAAAACEE/xh0g0Tmjt_U/s1600/Honning400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-H1exXDh6788/UL5nAHP4TAI/AAAAAAAACEE/xh0g0Tmjt_U/s320/Honning400.jpg" width="276" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="ProductInfo" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(229, 229, 229); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(229, 229, 229); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(229, 229, 229); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: #666666; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 12px; font-weight: normal; margin-bottom: 2px; margin-left: 2px; margin-right: 2px; margin-top: 2px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td style="color: black; font-size: 11px;" valign="top" width="70%"><div class="ProductDescription" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 11px; font-weight: normal;">
<div style="color: black; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Honey honey....Honning er naturens gull. Honningsåpen er en av såpene uten essensielle oljer, og blant de mildeste såpene vi lager. Den inneholder honning og bivoks for den karakteristiske honninglukten, og er gylden på farge. Honning er en naturlig fuktighetsgiver og er svært rik på antioksidanter. Honning er også kjent for å være antibakteriell. Honning og bivoks virker mykgjørende på huden, og naturlig honningsåpe er ikke uten grunn blant de mest populære håndlagde såpene. Såpen lager et mykt og kremete skum, og er så mild at den bør passe de fleste hender. Drøy i bruk.</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
For å være med i give awayen gjør du følgende:</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
Kommenterer på innlegget - 1 lodd</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
Følge eller bli følger på Bloglovin eller Google - 1 lodd </div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
Linke til give away på bloggen din (sidebar er ok) eller Facebook - 2 lodd. Bruk gjerne bildet over. </div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
Husk å skrive i kommentarfeltet for mange lodd du tar, og legg ved en mailadresse slik at jeg kan finne deg om du ikke har egen blogg. </div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">
Vinnerene trekkes 12. desember.</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
Skulle du ikke være så heldig å vinne kan du bestille produktene til <a href="http://www.gronnsape.no/" target="_blank">Grønn Såpe</a> <a href="http://www.gronnsape.no/" target="_blank">HER.</a> De har også fine gavepakker, og er et fint julegavetips for å inspirere andre til en grønnere livvstil. </div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
Beate sin fantastiske salve kan du bestille ved å sende henne en mail på <span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 13px;"><span style="font-size: medium;"><a class="userlink" href="mailto:beatesk@broadpark.no">beatesk@broadpark.no</a></span></span> </span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-74323037614652531682012-11-29T12:12:00.000+01:002012-12-01T20:31:48.128+01:00I love your blog!<div style="text-align: justify;">
Tidligere denne måneden fikk jeg en award av <a href="http://www.melissaspania.no/" target="_blank">Melissa</a> og <a href="http://lev-vel.org/" target="_blank">Siril</a>. Melissa skiver en inspirerende blogg om helse, kosthold, lavkarbo mammatilværelsen og ikke minst er bloggen hennes full av fantastiske sunne og supergode oppskrifter. Siril skriver om mat, helse og tilværelsen i Nicuragua. Nå skal jeg gi awarden videre videre til andre inspirerende bloggere. Jeg kunne likegodt valg <a href="http://www.melissaspania.no/del-din-bloggroll/" target="_blank">bloggene Melissa nevner,</a> alle flinke jenter som er verdt et daglig besøk. Det fineste med å blogge å bli kjent med nye flotte mennesker og all inspirasjonen vi gir hverandre! Så her er min liste i tilfeldig rekkefølge:</div>
<br />
<a href="http://eidenshage.blogspot.no/" target="_blank">Eidens Hage</a><br />
<a href="http://feedme.ipublish.no/" target="_blank">Feed Me</a><br />
<a href="http://gladerebarn.blogg.no/" target="_blank">Gladere Barn</a><br />
<a href="http://imrawesome.blogg.no/" target="_blank">I'm rawsome</a><br />
<a href="http://www.menhvaspiserduegentlig.com/" target="_blank">Men hva spiser du egentlig?</a><br />
<br />
<div style="color: #232323; font-family: Verdana, 'Century gothic', Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 5px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: 6px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<i><br /></i></div>
<div style="color: #232323; font-family: Verdana, 'Century gothic', Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 5px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: 6px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<i>Med bloggprisen følger disse oppgavene:</i></div>
<div style="color: #232323; font-family: Verdana, 'Century gothic', Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 5px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: 6px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<i>1) Takke og linke til bloggeren man har fått awarden fra.<br />2) Gi utmerkelsen videre til fem blogger og gjøre dem oppmerksom på det.<br />3) Kopiere post it lappen og sette den på bloggen.</i></div>
<div style="color: #232323; font-family: Verdana, 'Century gothic', Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 5px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: 6px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<i>Det skal sendes til kanskje en ny blogg eller en blogg som ikke har så mange følgere ennå.</i></div>
<div style="color: #232323; font-family: Verdana, 'Century gothic', Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 5px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: 6px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ufsEzWSOkFk/ULdCi9ZZyqI/AAAAAAAACCw/NhHRiI5YWMI/s1600/i-love-your-blog-award1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ufsEzWSOkFk/ULdCi9ZZyqI/AAAAAAAACCw/NhHRiI5YWMI/s1600/i-love-your-blog-award1.jpg" /></a></div>
<div style="color: #232323; font-family: Verdana, 'Century gothic', Arial, Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 5px; margin-left: 3px; margin-right: 3px; margin-top: 6px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<i><br /></i></div>
<br />
<i><br /></i>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-50082281370512812572012-11-23T13:31:00.002+01:002012-11-23T14:01:49.004+01:00Raw sjokolade kjeks<div style="text-align: justify;">
Hvis du er like glad i rå kakedeig som jeg er, kommer du til å elske disse kjeksene! :) Kjempegode, søte, med sunn rå sjokolade, og kidsa elsker dem!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-JADu5Io9NJ0/UK9scjbpnCI/AAAAAAAACB0/ctOjSuHBNVs/s1600/bilde-3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-JADu5Io9NJ0/UK9scjbpnCI/AAAAAAAACB0/ctOjSuHBNVs/s640/bilde-3.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Du trenger:<br />
230 gram <a href="http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-cashew-nuts-raw-cashews-8-oz-227-g/39811/r?code=NIQ785" target="_blank">rå cashewnøtter</a><br />
8-10 dadler<br />
3 ss <a href="http://www.iherb.com/Artisana-100-Organic-Raw-Almond-Butter-16-oz-454-g/27140/r?code=NIQ785" target="_blank">rå mandelsmør</a><br />
En liten klype <a href="http://www.iherb.com/HimalaSalt-Primordial-Himalayan-Pink-Sea-Salt-4-oz-113-g/33396/r?code=NIQ785" target="_blank">himlayasalt</a><br />
Ca 50-60 gram <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/02/raw-sjokolade-til-kidsa.html" target="_blank">rå sjokolade</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JWH6KIxw4eU/UK9rdMJcLJI/AAAAAAAACBc/_J7US-vXuc4/s1600/bilde-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-JWH6KIxw4eU/UK9rdMJcLJI/AAAAAAAACBc/_J7US-vXuc4/s640/bilde-1.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Kjør nøttene til mel i en food prosessor. Ha så i dadler, mandelsmør og salt og kjør til det er blitt en deig. Ha deigen over i en bolle og bland inn sjokoladen for hånd. Pass på at sjokoladen er kald. Kjelve ut deigen til den er ca 1 cm tykk. Bruk pepperkakeformer til å lage kjeks. Sett kjeksene i fryseren. Kjeksene er best kalde, ta dem gjerne ut av fryseren 5 minutter før servering. Når de tiner blir de lett klissete, så de nytes derfor best kalde.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zZy1ZCiQJU4/UK9rfGr1EmI/AAAAAAAACBk/3DYdStZAOfY/s1600/bilde-2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://2.bp.blogspot.com/-zZy1ZCiQJU4/UK9rfGr1EmI/AAAAAAAACBk/3DYdStZAOfY/s640/bilde-2.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-40927985659291699992012-11-18T14:04:00.000+01:002013-04-23T15:38:42.237+02:00Lag din egen surdeigsstarter<div style="text-align: justify;">
Jeg forelsket meg i surdeigsbrød i vår, og denne kjærligheten har siden vokst seg enda større. Surdeig har mange helsefordeler. Surdeig er lettere fordøyelig for kroppen og gjør det lettere å ta opp mineralene i kroppen. Surdeig gir lavere blodsukkersigning. Det sies også at surdeig skal være trygt for dem med cøliaki ettersom fermenteringsprosessen bryter ned gluten. Surdeig bryter også ned mineralblokkeren <a href="http://no.wikipedia.org/wiki/Fytinsyre" target="_blank">fytinsyre</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Min første surdeigsstarter ble glemt og endte til slutt med limlukt og måtte kastes. Min andre surdeigsstarter led en lignende sjebne, den ble glemt, jeg glemte å pleie og mate den. De store kidsa var ikke overbevist av surdeigsbakingen, og da mistet jeg litt av motivasjonen for å styre på med surdeigsbaking. Starteren ble til slutt kastet. Nå som lillemor har begynt å barnehage og store deler av kosten i barnehagen består av brød, har jeg hentet motviasjonen igjen og bestemt meg for at hun skal skånes for butikkbrød så godt det lar seg gjøre. Det er ikke alltid tiden strekker til med surdeigsbaking, men det gleder morshjertet når hun fornøyd spiser hjemmebakt surdeigsbrød med upasteurisert smør og ost! :)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-m5NrSLeBW-M/UKjbJA77_wI/AAAAAAAACAg/Q9SV7_pE7FI/s1600/bilde-7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-m5NrSLeBW-M/UKjbJA77_wI/AAAAAAAACAg/Q9SV7_pE7FI/s640/bilde-7.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Å lage surdeig er ikke gjort på en blunk, men det smaker desto bedre! For å kunne bake surdeigsbørd trenger du først en starter. Å lage en surdeigsstarter ta ca en uke, alt etter årstid og hvor varmt du har det på kjøkkenet. Når du først har laget en starter kan den leve i generasjoner om man pleier den riktig. Det finnes mange oppskrifter på surdeigsstartere, her er den jeg har brukt:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dag 1:</div>
<div style="text-align: justify;">
1,5 dl sammalt økologisk rugmel (helst steinmalt)</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 dl fint økologisk rugmel (helst steinmalt)</div>
<div style="text-align: justify;">
2 dl vann</div>
<div style="text-align: justify;">
1 ss salt uten antiklumpemiddel (rent havsalt eller himalayasalt)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bland sammen og ha i en bolle/boks med lokk.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-wfLk4JImKeI/UKalv9cL4II/AAAAAAAAB-U/WycWjEmGFfs/s1600/bilde-284.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-wfLk4JImKeI/UKalv9cL4II/AAAAAAAAB-U/WycWjEmGFfs/s640/bilde-284.jpg" width="478" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dag 2-4</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 dl sammalt økologisk rugmel</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 dl fint økologisk rugmel </div>
<div style="text-align: justify;">
1 dl vann</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tilsett mel og vann en gang i døgnet. På den fjerde dagen bør du se bobler i deigen. Deigen skal være klebrig og klissete. Den vil sannsynligvis ikke heve noe særlig i denne fasen. Om du lukter på den vil du kjenne at den begynner å få en syrlig lukt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-JT2afHxV8cY/UKaoy1mp4HI/AAAAAAAAB_Q/BUPom9x4Vp8/s1600/bilde-4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-JT2afHxV8cY/UKaoy1mp4HI/AAAAAAAAB_Q/BUPom9x4Vp8/s640/bilde-4.JPG" title="" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dag 4</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Dag 5-8</div>
<div style="text-align: justify;">
2 dl fint økologisk rugmel</div>
<div style="text-align: justify;">
1 dl vann</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ta vekk mesteparten av deigen og tilsett mel og vann. Gjenta dette to ganger per døgn med 12 timers mellomrom. Når deigen har hevet til ca 1,5-2 ganger størrelsen er den ferdig. Deigen skal nå lukte syrlig, og du vil se at den bobler og lever. Pass på å ha den i stort nok glass, når starteren virkelig våkner til liv kan den bli veldig livlig og renner lett over! :)<br />
<br />
Mer surdeigsinspirasjon finner du <a href="http://www.surdeig.no/" target="_blank">her.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z-r_se0-GT0/UKao3CO8AXI/AAAAAAAAB_g/_XVsYDTTJrc/s1600/bilde-3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z-r_se0-GT0/UKao3CO8AXI/AAAAAAAAB_g/_XVsYDTTJrc/s640/bilde-3.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-21460058541035324362012-11-14T20:28:00.003+01:002012-11-15T20:23:47.928+01:00Den ultimate rensen - har du ubudne gjester?<div style="text-align: justify;">
Etter at jeg begynte på min reise til bedre helse har jeg oppdaget at kroppens indre harmoni er ekstremt viktig for ikke både kropp, sinn og sjel. Min tidligere forhold til posemat og junk food ga meg ikke akkurat noen fordeler, og første gangen jeg forsøkte meg på min første detox for noen år siden trodde jeg virkelig at jeg skulle stryke med. Jeg følte meg helt elendig i dagesvis, skalv, kaldsvettet og hadde smerter i hele kroppen. Siden den gang har jeg renset kroppen noen ganger, og det føles fantastisk å få renset ut gammelt grums. Heldigvis går det lettere nå, og jeg får ikke lenger like sterke detox symptomer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VaZoc9vg2rc/UKPv3_HjGMI/AAAAAAAAB7g/_CVVnccYUuo/s1600/bilde-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://3.bp.blogspot.com/-VaZoc9vg2rc/UKPv3_HjGMI/AAAAAAAAB7g/_CVVnccYUuo/s640/bilde-1.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Den siste måneden har jeg forsøkt meg på den ultimate kroppsrens, og jeg er enda ikke ferdig. <a href="https://humaworm.com/" target="_blank">Humaworm</a> leverer forskjellige rensekurer og jeg har bestemt meg for å ta "hele pakken". Jeg begynte med Humaworm, kuren som skal rense kroppen for parasitter. Vi tenker på at vi må hjelpe kjæledyrene våre med å kvitte seg med parasitter, men selv er vi også fulle av dem. Parasitter og andre ubudne gjester i kroppen kan føre til ualanse i kroppen og forskjellige kroniske sykdommer, slik som ME, candida og betennelser. Parasitter kan gir derfor blant annet diffuse symtomer som hodepine, svimmelhet, muskelsmerter, kvalme osv. I <a href="http://www.forskning.no/artikler/2012/juli/327006" target="_blank">denne artikkelen</a> fra forskning.no kan du også lese at parasitten toksoplasmose kan føre til økt risiko for selvmord. Parasitten sprer seg til musklene og hjernen og kan ligge inaktiv og slumre på ubestemt tid. Toksoplasmose er som kjent også svært farlig for gravide.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Parasitter kan vi få ved å spise rå mat som sushi, fra kjæledyr, hagearbeid eller ellers overalt. De stortrives i "dårlig" klima, formerer seg og lever herrens glade dager. De stjeler næring fra kroppen og sprer giftige stoffer som igjen kan føre til betennelser. Les mer om dette <a href="http://www.parasitesinhumans.org/" target="_blank">HER</a> og <a href="https://humaworm.com/symptoms.html" target="_blank">HER</a> og <a href="http://www.abcnyheter.no/nyheter/helse/2011/10/22/disse-kan-finnes-i-kroppen-din" target="_blank">HER.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-mac7R0dt8KE/UKPs422OsOI/AAAAAAAAB6k/b4X60VEUV3k/s1600/parasitter-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mac7R0dt8KE/UKPs422OsOI/AAAAAAAAB6k/b4X60VEUV3k/s1600/parasitter-1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vil du ha disse ekle gjestene boende hos deg?</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Humaworm skal tas over 30 dager og inneholder naturlige urter og krydder. Etter å ha lest flere historier på nettet om andre som har tatt kuren og små ormer som kommer ut av nese og øyne og andre ekle ting var jeg litt skeptisk. Etter 4-5 dager begynte jeg å føle meg litt groggy og fikk den typiske trykkende detox hodepinen. Men ellers foregikk kuren uten spesiell dramatikk, men jeg tviler ikke på at kroppen har kvittet seg med mer enn jeg har fått med meg! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Neste skritt i kuren er tarmrens (som jeg holder på med nå), så anti-viral (anti-virus), lyme's (spesielt etter flåttbitt med tanke på borreliose), lungerens, nyrerens og til slutt leverrens. Tarmrensen varer også i 30 dager, og nå har jeg holdt på med den en ukes tid. Hele kuren tar noen måneder. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Å rense kroppen er noe alle burde gjøre. God helse er noe man ikke setter pris på før man mister den, og selv om dette er et litt ekkelt tema er det noe alle burde forholde seg til. Klarer du å holde ubudne gjester og avfallstoffer ute vil kroppen din takke deg for det!<br />
<br />
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-35749097848213239852012-11-09T16:26:00.003+01:002013-04-23T15:42:30.258+02:00La barna få smør!<div style="text-align: justify;">
Jeg kan ikke annet enn å bli opprørt over <a href="http://www.klikk.no/foreldre/foreldre_test/article793844.ece" target="_blank">Foreldre & Barns smør og margarin test.</a> Bruken av planteoljer og margarin er en av dagens mest misforståtte og over-anbefalte kostholdsråd. Vi blir lurt til å tro at disse "helsebringene" oljene er gode alternativer til andre mer naturlige fettkilder, og disse oljene blir sagt å skulle senke kolesterol, hindre hjerte- og karsykdommer og ellers gi bedre helse. Mydighetenes tiltro til industrielt fremstil margarin er svært kritikkverdig, og sannheten ties ihjel av dem som tjener penger på folks tiltro til myndighetenes kostholdråd. Sannheten om margarin og planteoljer er en helt annen:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Margarin er et kunstig fremstil produkt og fremstilles ved bruk av kjemikalier som fosforsyre, lut, blekemiddler, nikkelkatalystor, løsningsmiddel, metanol, butanol, hexan osv. I tillegg også prosesskjemikaler som nikkel som ikke er påbudt å angi på innholdsfortegnelsen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Planteoljer må presses ut av planten ved hjelp av kjemiske prosesser. Planteoljer var ikke-ekstisterende frem til 1900-tallet fordi man ikke hadde utsyret til å få oljene ekstrahert. Planteoljer er derfor noen av de mest kjemisk modifiserte matvarer vi har i dag.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Raps (canola) er en menneskeskapt plante, og ble laget av candiske forskere på 70-tallet. Rapeseed planten inneholder 55 prosent av den giftige <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Erucic_acid" target="_blank">erukasyren</a>, som igjen blir linket til blant annet lungekreft og hjertesykdommer. Rapeseed planten ble genetisk modifisert til canola med et lavere innhold av erukasyre. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Planteoljer dannes til transfett ved oppvarming. Oljen okisderes og produserer celle ødeleggende molekyler (frie radikaler). Solsikkeolje, soyaolje, maisolje og varmpresset rapsolje er blant verstingene.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Planteoljer består av store mengder flerumettede fettsyrer, og om vi gir kroppen for mye av disse fettsyrene vil de oksidere og kan føre til betennelser og mutasjoner av cellene. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Planteoljer inneholder store mengder omega 6. For mye omega 6 gir betennelser og økt risiko for kreft. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Visste du at margarin egentlig er grå? Den er farget gul for å lure forbrukerne til å minne om smør.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-AvAwU0fezRE/UJ0gRDipuLI/AAAAAAAAB20/cKRqIY4E6mE/s1600/2012_10_03_7305_487065b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-AvAwU0fezRE/UJ0gRDipuLI/AAAAAAAAB20/cKRqIY4E6mE/s640/2012_10_03_7305_487065b.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bilde fra klikk.no</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Testvinneren Vita Hjertego' margarin inneholder følgende: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px;"><b>Inneholder:</b></span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px;">Solsikkeolje (28 %), rapsolje (28 %), vann, sheafett, skummet melk, kokosolje, salt, emulgator (soyalecitin), konserveringsmiddel (kaliumsorbat), surhetsregulerende middel (melkesyre), vitamin A, vitamin D, fargestoff (betakaroten), aroma. Saltinnhold 0,8 g pr 100 g.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Jeg er skeptisk til all mat som er kjemisk bearbeidet, margarin inkludert. Ikke ha dårlig samvittighet for å gi hverken deg selv eller barna smør!<br />
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SZPyMWXmI5o/UJ0diUNjbQI/AAAAAAAAB14/FuvaylijvQc/s1600/bilde-52.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="478" src="http://2.bp.blogspot.com/-SZPyMWXmI5o/UJ0diUNjbQI/AAAAAAAAB14/FuvaylijvQc/s640/bilde-52.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Upasteurisert smør fra kyr som kun spiser gress (slik de egentlig skal) fra Tidsporten.</td></tr>
</tbody></table>
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: Times; font-size: small; line-height: normal;"><br /></span></span>
Et lite tips til slutt: <a href="http://tidsporten.no/" target="_blank">Tidsporten</a> har åpent salg av upasteurisert smør frem til 15. november. Smøret er upasteurisert og fermentert, og det vil si at melkesukker og kasein er brutt ned og tåles av dem med kumelkeallergi. Og så smaker det nydelig! <br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; line-height: 22px;"><br /></span></span>Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-87446250926854290682012-11-05T20:47:00.000+01:002012-11-06T09:10:23.719+01:00Saftig kokos-bananbrød<div style="text-align: justify;">
Plutselig hadde jeg tatt en måneds bloggpause! Oktober var en travel måned, og har innehold blant annet feiring av lillemor sin 2-årsdag og kanskje litt for store mengder jobb...! Vannkefirkornene mine har reist land og strand den siste måneden også, og det er veldig moro å få tilstandsrapport fra mottakerene! :) Jeg har dessuten fylt kjøleskap og fryser med ost og smør fra <a href="http://www.tidsporten.no/" target="_blank">Tidsporten</a>, og gleder meg til neste omgang med smør og ost. De siste måeneden har jeg gått med <a href="http://www.amazon.co.uk/Nourishing-Traditions-Challenges-Politically-Dictocrats/dp/0967089735/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1352142970&sr=8-1" target="_blank">Nourishing Traditions</a>, <a href="http://www.amazon.co.uk/Gut-Psychology-Syndrome-Depression-Schizophrenia/dp/0954852028/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1352142997&sr=1-1" target="_blank">GAPS</a> og raw food bøker under armene, og det har ført til store og små, velykkede og ikke fullt så vellykkede eksperimenter på kjøkkenet. Jeg har kokt kraft (eller heksegryte som min mor så treffende kaller det) til den store gullmedaljen, bakt surdeigsbrød og laget raw snacks. Jeg anbefaler alle å lese bøkene nevnt over. Jeg tror det er to av de få kokebøkene (de er så mye mer enn bare det) jeg har lest fra perm til perm.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-p5RjU4D2LUE/UJgWoEBUH_I/AAAAAAAAByE/UPTA3MXH2hY/s1600/IMG_4550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-p5RjU4D2LUE/UJgWoEBUH_I/AAAAAAAAByE/UPTA3MXH2hY/s640/IMG_4550.jpg" width="480" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Denne oppskriften på kokosmel-banan brød er helt fantastisk, glutenfri, fri for mel og sukker. Og en stor hit blant familiens minste! I tillegg passer det for dem som følger GAPS dietten eller har problemer med candida. Oppskiften har jeg hentet <a href="http://www.mygutsy.com/coconut-flour-banana-bread/" target="_blank">herfra.</a> Kokosmel er rikt på fiber, proteiner og mineraler og har lite karbohydrater. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Du trenger:</div>
<div style="text-align: justify;">
2,5 dl kokosmel (helst rå)</div>
<div style="text-align: justify;">
2 modne bananer</div>
<div style="text-align: justify;">
4 økologiske egg</div>
<div style="text-align: justify;">
6 ss kokosolje</div>
<div style="text-align: justify;">
5 ss honning</div>
<div style="text-align: justify;">
2 pipetter med stevia (kan sløyfes)</div>
<div style="text-align: justify;">
1/4 ts himalayasalt</div>
<div style="text-align: justify;">
1 toppet ts kanel</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 ts glutenfri bakepulver </div>
<div style="text-align: justify;">
1 ss rå vanilje</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-GvsEAjpcI3A/UJgWr2x3YkI/AAAAAAAAByM/sIphS95bvAc/s1600/IMG_4545.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-GvsEAjpcI3A/UJgWr2x3YkI/AAAAAAAAByM/sIphS95bvAc/s640/IMG_4545.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PD76qiFM72g/UJgWufzM9JI/AAAAAAAAByU/lkp8DobHtvg/s1600/IMG_4547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-PD76qiFM72g/UJgWufzM9JI/AAAAAAAAByU/lkp8DobHtvg/s640/IMG_4547.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YBBpz3wI3Dk/UJgWwQBeaiI/AAAAAAAAByc/vD7dFQxHbKU/s1600/IMG_4548.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-YBBpz3wI3Dk/UJgWwQBeaiI/AAAAAAAAByc/vD7dFQxHbKU/s640/IMG_4548.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mos bananene og har så i honning, kokosolje, vanilje, egg og stevia. I en annen bolle, ha i kokosmel, salt, bakepulver og kanel. Bland det tørre sammen med det våte. Deigen/røren skal være ganske klissete. Ha røren i en brødform og bak i ovnen på 150 grader i 1 time og 15 minutter.<br />
<br />
NYT! Jeg nyter mine med upasteurisert smør fra Tidsporten! :)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-aJaqnvpZz-4/UJgWycuePTI/AAAAAAAAByk/rXMLG1QWDwI/s1600/IMG_4552.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-aJaqnvpZz-4/UJgWycuePTI/AAAAAAAAByk/rXMLG1QWDwI/s640/IMG_4552.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-32947317589057237902012-10-09T12:18:00.002+02:002012-10-28T21:19:55.904+01:00Har du lyst til å prøve vannkefir?<div style="text-align: justify;">
Vannkefir er en probiotisk drikk som gjør godt for både store og små. Her i huset elsker mor og lillemor vannkefir, mens en av storebrødrene elsker å spise vannkefirkornene "naturell" (!). Vannkefir smaker som litt tam sjampis, men du kan ha i frukt og eller bær for å lage vannkefir av mange forskjellige smaker. Favoritten her hjemme er vannkefir med mango og bringebærsmak. Namnam! :) Hvem kan motstå en sunn og forfriskende drikk som virkelig gjør godt for kroppen? Vannkefir = ♡</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
De gode bakteriene, probiotika, er viktige for å holde tarmfloraen i balanse og for å unngå overvekst av de dårlige bakteriene. Probiotika er derfor virktig for å opprettholde en god helse. I tillegg inneholder vannkefir vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer, har en rensende effekt på leveren, støtter immunforsvaret, reduserer søtsug og har en beroligende effet på nervesystemet. Vannkefir er også bra for dem med problemer med Candida. Det sies også at det skal ha gunstig effekt på autoimmune sykdommer og ME. I tillegg smaker det det supergodt!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidligere knasket jeg probiotika, men nå har jeg sluttet med disse svindyre tilskuddene og drikker heller vannkefir og spiser annen fermentert mat. Av og til føler jeg med som "nutty professor" det jeg står og rører og blander på kjøkkenbenken! :) hehe!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-f0N6BgvGrQg/UHMV0NOjyMI/AAAAAAAABwA/0ju3PnFoza4/s1600/IMG_4328.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-f0N6BgvGrQg/UHMV0NOjyMI/AAAAAAAABwA/0ju3PnFoza4/s640/IMG_4328.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vannkefirkorenen mine fikk jeg av <a href="http://gladerebarn.blogg.no/" target="_blank">Kristine</a>, og etter at de kom i hus her har de formert seg i en svimlende fart! Det er grenser for hvor mange satser med vannkefir jeg kan ha stående, så nå er det min tur til å "pay it forward"!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Her er basisoppskriften på vannkefir:</div>
<div style="text-align: justify;">
❀ 1 liter vann</div>
<div style="text-align: justify;">
❀ 4 ss rårørsukker</div>
<div style="text-align: justify;">
❀ 2 ss vannkefirkorn</div>
<div style="text-align: justify;">
❀ 1/2 sitron (skjær vekk det ytterste på skallet dersom den ikke er økologisk)</div>
<div style="text-align: justify;">
❀ En neve rosiner eller annen tørket frukt. Jeg liker best å bruke rosiner og synes det gir best smak. Dessuten er rosiner enkelt å få tak i og man trenger ikke tråle spesialbutikker eller bestille fra det store iHerb-land.</div>
<div style="text-align: justify;">
❀ Evt tilskudd av mineraler (eggeskall, natron, uraffinert havsalt/himalayasalt). Mine får tilskudd av og til, for variasjon.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-YNOgn0_mv-w/UHMVS_B3GoI/AAAAAAAABv0/QjnYkdJoPdo/s1600/IMG_4330.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-YNOgn0_mv-w/UHMVS_B3GoI/AAAAAAAABv0/QjnYkdJoPdo/s640/IMG_4330.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ny sats med vannkefir på benken</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VrJG5CJNhGg/UHMVMfI776I/AAAAAAAABvc/ayiPfP4BqRE/s1600/IMG_4325.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-VrJG5CJNhGg/UHMVMfI776I/AAAAAAAABvc/ayiPfP4BqRE/s640/IMG_4325.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Her har rosinene steget til topps og vannkefirkornene er på heisaturer opp og ned i glasset.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bland sammen i en glassbeholder som rommer mer enn 1 liter. Det må være litt luft på toppen. Jeg bruker store norgesglass arvet fra farmor. Sånne kan du finne på Fretex eller loppemarked. Ha på en klut/finmasket stoff med strikk rundt. Vær forsiktig med for lite luft/tett lokk. Da kan du nemlig risikere en aldri så liten "eksplosjon"! La stå på kjøkkenbenken i 24-38 timer, alt etter hvor sur du ønsker at smaken skal bli. Prøv deg fram å se hva du liker best. Det vil da ha dannet seg bobler i drikken og du vil se at frukten har lagt seg på toppen av beholderen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Fjern sitron og tørket frukt med en finmasket sil. Vannkefir liker IKKE metal. Jeg bruker <a href="http://www.ebay.com/itm/Water-Kefir-Plastic-Strainer-Set-3pc-FREE-SHIP-/390472256977?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item5ae9f5cdd1" target="_blank">denne</a> silen fra ebay. Du kan bruke nøttemelkspose til du skaffer deg en sil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jeg lar den ofte stå på kjøkkenbenken i 24 timer, fjerner sitron og frukt for så å ha i frukt/bær og lar den stå 24-48 timer i kjøleskapet for å fermentere videre. Da får den kjempegod frukt/bær smak. Her er det bare å bruke fantasien - mango, epler, mandariner, bringebær, jordbær, ananas, papaya osv osv. Av og til bruker jeg også lime i stedet for sitron. Det er moro å eksperimentere! :) Jeg anbefaler at du jobber deg opp en liten kvote med kefirkorn før du begynner å eksperimentere, så har du en liten back-up om det skulle gå skeis. Ellers er det bare å eksperimentere av hjertens lyst!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-SW1e45KL45U/UHMVQ4HrEfI/AAAAAAAABvs/Gg6aGK9Cs_0/s1600/IMG_4327.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-SW1e45KL45U/UHMVQ4HrEfI/AAAAAAAABvs/Gg6aGK9Cs_0/s640/IMG_4327.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Andre fermentering med mango</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Når du har fått kornene i hus tar det gjerne et par runder for de er helt i form og de må tilpasse seg sin nye eier. Når du har fått vannkefirkorn til overs kan du enten fryse dem, gi dem vekk eller spise dem. Min sønn elsker å spise dem. Les ellers <a href="http://gladerebarn.blogg.no/1335162738_har_du_lyst__prve_van.html" target="_blank">Kristine sitt informative innlegg om vannkefir</a>. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Jeg har som sagt et lite lager med kefirkorn. Om du bor i Bergen kan du komme og hente kornene kostnadsfritt hjemme hos meg. Ellers sender jeg korn i posten mot porto + eksp. Send meg en mail på frokenbittersot@gmail.com om du også vil prøve vannkefir! :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-74687939645029664672012-10-03T20:47:00.000+02:002012-10-03T22:17:53.405+02:00Hjemmelaget nugatti for den lateHjemmelaget nugatti for den late er superenkelt og tar kun et par minutter å lage. Og det beste av alt, det er ingen grunn til dårlig samvittighet! Her elsker 2 av 3 barn sjokoladepålegg, og dette er et supert alternativ til butikkkjøpt Nugatti som er proppet full av sukker og annet grums.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5iXM26ghTKE/UGyGd8EhThI/AAAAAAAABs8/ICDz-tv5tLA/s1600/bilde-338.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-5iXM26ghTKE/UGyGd8EhThI/AAAAAAAABs8/ICDz-tv5tLA/s640/bilde-338.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-T7MzAvk6wtg/UGyGcEH7gbI/AAAAAAAABs0/IOieFru7Blg/s1600/bilde-337.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://3.bp.blogspot.com/-T7MzAvk6wtg/UGyGcEH7gbI/AAAAAAAABs0/IOieFru7Blg/s640/bilde-337.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Du trenger:<br />
❀ 2-3 ss nøttesmør av ønsket slag. Jeg pleier å bruke Artisana sitt rå mandelmør, men var tom og brukte derfor Helios sitt hasselnøttsmør.<br />
❀ 1 stor ss <a href="http://www.iherb.com/Navitas-Naturals-Lucuma-Powder-8-oz-227-g/12304/?=NIQ785" target="_blank">lucuma</a><br />
❀ 1 stor ss <a href="http://www.iherb.com/Navitas-Naturals-Cacao-Powder-Raw-Chocolate-Powder-16-oz-454-g/8254/?=NIQ785" target="_blank">rå kakao</a><br />
❀ 2-3 ss <a href="http://www.iherb.com/Coombs-Family-Farms-Organic-Maple-Syrup-12-fl-oz-354-ml/32486/?rcode=NIQ785" target="_blank">lønnesirup</a><br />
❀ Noen dråper <a href="http://www.iherb.com/Wisdom-Natural-SweetLeaf-Liquid-Stevia-Hazelnut-2-fl-oz-60-ml/23623/?=NIQ785" target="_blank">hasselnøtt stevia</a> (kan sløyfes hvis du bruker hasselnøttsmør)<br />
<br />
Bland alle ingrediensene sammen for hånd til det er blitt en fin masse. Så er det bare å ha på favorittskiven!<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #a64d79;"><b>[Lucuma]</b></span><br />
Lucuma er en tropisk frukt som vokser 1000-2400 meter over havet i det subtropiske klimaet i Chile, Peru og Ecuador. Lucuma inneholder vitamin B3, fiber, betakarotenog jern. Den søte smaken gjør at den er perfekt i smoothie, pålegg og iskrem.<br />
<br />
<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5lmcHg9gqRg/UGyGfZ2C-pI/AAAAAAAABtE/Zr_C43UEZPw/s1600/bilde-339.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-5lmcHg9gqRg/UGyGfZ2C-pI/AAAAAAAABtE/Zr_C43UEZPw/s640/bilde-339.JPG" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-41464632218442934502012-09-28T12:25:00.000+02:002012-09-28T12:25:06.784+02:00Hjemmelagde seigmenn<div style="text-align: justify;">
Hjemme hos oss har vi selvsagt lørdagsgodt, men smågodt fra butikken har vi kuttet ut. Vi prøver å finne gode alternativer til skumle tilsetningstoffer og palmeolje, og det er faktisk helt uten protester fra kidsa. I godteskålen har vi hjemmelaget rå sjokolde og ellers diverse godteri fra <a href="http://www.iherb.com/Search?kw=candy+organic&x=0&y=0" target="_blank">iHerb</a>. Det er lenge siden vi har hatt seigmenn som lørdagsgodt her hjemme, men fra nå av blir det fast innslag i godteskålen! :) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-0wl9uOwrBVE/UGV6jNAAkQI/AAAAAAAABr4/Lz0xj9gfiY8/s1600/IMG_4320.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="446" src="http://2.bp.blogspot.com/-0wl9uOwrBVE/UGV6jNAAkQI/AAAAAAAABr4/Lz0xj9gfiY8/s640/IMG_4320.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Oppskriften på seigmenn fant jeg hos <a href="http://grontvann.com/hjemmelagde-seigmenn/" target="_blank">Marianne</a> som igjen hadde hentet den fra <a href="http://www.mommypotamus.com/" target="_blank">Mommypotamus</a>. Begge to er kjempefine blogger som er verdt et (daglig) besøk.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jeg endret oppskriften ørlite etter egne preferanser:</div>
<div style="text-align: justify;">
Du trenger:</div>
<div style="text-align: justify;">
1 dl ferskpresset saft av sitron/lime</div>
<div style="text-align: justify;">
3 drøye ss <a href="http://www.iherb.com/Now-Foods-Real-Food-Beef-Gelatin-Powder-1-lb-454-g/400" target="_blank">gelatin</a></div>
<div style="text-align: justify;">
1 ss honning</div>
<div style="text-align: justify;">
2-3 ss <a href="http://www.iherb.com/Coombs-Family-Farms-Organic-Maple-Syrup-12-fl-oz-354-ml/32486" target="_blank">lønnesirup</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Bær etter eget ønske. Jeg brukte en stor neve bringebær.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Varm opp sitronsaft og rør ut gelatinen til den er helt oppløst. Rør inn honning, lønnesirup og bær. Sil blandingen og ha i former. La formene stivne i fryseren i 5 min eller noe lengre i kjøleskap. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yExa-S_7UqY/UGV5NcWBHBI/AAAAAAAABrk/RXyaeXXvvQc/s1600/IMG_4323.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-yExa-S_7UqY/UGV5NcWBHBI/AAAAAAAABrk/RXyaeXXvvQc/s640/IMG_4323.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seigemennene gikk rett hjem hos alle tre kidsa! :) Helsefordelene ved gelatin er mange, og barna får med seg noen i matboksen på skolen eller barnehagen. Selv om det ikke er like enkelt å forklare til de andre barna at det er godt OG sunt!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XFtPaK6gWi4/UGV5PCYMe8I/AAAAAAAABrs/atR4i_hbJDI/s1600/IMG_4324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-XFtPaK6gWi4/UGV5PCYMe8I/AAAAAAAABrs/atR4i_hbJDI/s640/IMG_4324.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lHA_azS-0hU/UGV5LIkBjpI/AAAAAAAABrc/l6LCch6Lbt0/s1600/IMG_4317.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-lHA_azS-0hU/UGV5LIkBjpI/AAAAAAAABrc/l6LCch6Lbt0/s640/IMG_4317.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com31tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-92067250590953490672012-09-25T14:41:00.001+02:002012-11-06T19:01:20.582+01:00Spicy raw squash chipsDet som er det aller beste med raw snacks er at man ikke trenger å vente til lørdag med å spise dem! :) Denne squash chipsen er en fin avveksling fra <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/08/uimotstaelig-cheesy-grnnkalchips.html" target="_blank">grønnkålchipsen</a> som jeg har spist kanskje litt i overkant mye av den siste tiden, hehe :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tnqhQ1X7a3A/UGGkboHLVmI/AAAAAAAABqE/w7AxRowM7-A/s1600/IMG_3504.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-tnqhQ1X7a3A/UGGkboHLVmI/AAAAAAAABqE/w7AxRowM7-A/s640/IMG_3504.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Skjær to squash i tynne skiver, aller helst med en mandolin. Ha alle skivene i en stor skål og lag marinaden i en annen skål. Bland sammen marinaden:</div>
<div style="text-align: justify;">
2 ss eplecider eddik</div>
<div style="text-align: justify;">
2 ss olivenolje</div>
<div style="text-align: justify;">
1 fedd hvitøk, most i hvitløkspresse</div>
<div style="text-align: justify;">
1 ts paprikapulver</div>
<div style="text-align: justify;">
1 ts cayennepepper</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 ts himalayasalt<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-EFzfMD8uJTU/UJlOoReJQlI/AAAAAAAABzk/s8nbbzfl-Zo/s1600/IMG_3453.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-EFzfMD8uJTU/UJlOoReJQlI/AAAAAAAABzk/s8nbbzfl-Zo/s640/IMG_3453.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-p96PSVNFTw0/UJlOqjFihXI/AAAAAAAABzs/w6nkMmh4WtM/s1600/IMG_3455.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-p96PSVNFTw0/UJlOqjFihXI/AAAAAAAABzs/w6nkMmh4WtM/s640/IMG_3455.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1M1-RBJrXRM/UJlOsipJVmI/AAAAAAAABz0/QdbVRqVEvwY/s1600/IMG_3462.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-1M1-RBJrXRM/UJlOsipJVmI/AAAAAAAABz0/QdbVRqVEvwY/s640/IMG_3462.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-hvwPfiJThec/UJlOuUQoVzI/AAAAAAAABz8/IuE8p1uiNpU/s1600/IMG_3463.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-hvwPfiJThec/UJlOuUQoVzI/AAAAAAAABz8/IuE8p1uiNpU/s640/IMG_3463.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mariner så squash skivene i marinaden og masser den forsiktig inn i skivene og pass på at alle skivene blir marinert. La det hele hvile i ca 30 minutter. Ha så chipsen på dehydratorbrett på 41 grader i ca 12 timer eller til chipsen er blitt crispy. Holder seg i lufttett glass i ca 1 måned, men her hjemme forvinner de stort sett første dagen... Til og med min kjære som er litt skeptisk til alle "de rare greiene" ble fersket da han gikk og snoket i glasset.. hehe! ;)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X4kJLChoHLY/UGGkd1xD4aI/AAAAAAAABqM/E0Vk_-imCtM/s1600/IMG_3503.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-X4kJLChoHLY/UGGkd1xD4aI/AAAAAAAABqM/E0Vk_-imCtM/s640/IMG_3503.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
PS. Det meste av krydder som selges på butikken er bestålt, så gjør deg selv en tjeneste og kjøp krydder på helsekost eller <a href="http://www.iherb.com/?rcode=NIQ785" target="_blank">iHerb</a>. <a href="http://www.iherb.com/Search?kw=frontier&x=0&y=0" target="_blank">Frontier</a> har bra utvalg av ubestålte krydder. Husk at du kan bruke koden min NIQ785 om du bestiller for første gang så får du 5 dollar i rabatt.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tgozHT2hm7o/UGGkf5U85kI/AAAAAAAABqU/Xsf1HCYKm7M/s1600/IMG_3505.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-tgozHT2hm7o/UGGkf5U85kI/AAAAAAAABqU/Xsf1HCYKm7M/s640/IMG_3505.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-83827019568483723862012-09-21T12:27:00.000+02:002012-09-21T20:37:28.018+02:00Rå start på dagen<div style="text-align: justify;">
Etter en periode med mer brødbaking og mindre raw food prøver jeg å komme inn i rå vaner igjen. Jeg merker at de dagene jeg starter dagen med raw food blir jeg mindre tung og trøtt og da blir dagen så mye bedre! I dag startet dagen med en frokost både jeg og lillemor har lagt vår elsk på. Utfordringen med raw food om morgenen er at det krever mer tid enn å smøre et par skiver, men denne er superenkel og krever lite forberedelser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-axGXaGw8lI8/UFxAnr_VrWI/AAAAAAAABm0/NGSnvPICFJw/s1600/bilde-335.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-axGXaGw8lI8/UFxAnr_VrWI/AAAAAAAABm0/NGSnvPICFJw/s640/bilde-335.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Til denne rå fruktgrøten trenger du:</div>
<div style="text-align: justify;">
1 avokado</div>
<div style="text-align: justify;">
2 selleristilker</div>
<div style="text-align: justify;">
1 eple</div>
<div style="text-align: justify;">
1 pære</div>
<div style="text-align: justify;">
1-2 ss linfrø (helst knuste)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Skjær opp i mindre biter og så mos med en stavmikser til det er blitt en grøtlignende konsistens. Jeg liker best når det er noen mindre fruktbiter i. Knuser du linfrøene i en kaffekvern først får kroppen gjort seg best nytte av all kostfiber og omega 3. Jeg har en liten kaffekvern på blenderen min. Snuppelupp sluker gjerne en hel skål med denne grøten! Yumyum!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Et lite tips til alle som har det travelt om morgenen. Skjær opp alle ingrediensene kvelden før og ha dem i en lufttett boks i kjøleskapet. Da er det bare å mose med stavmikseren om morgenen, så er frokosten ferdig på 1-2-3! :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-LVT_790-hI0/UFxApXz7fyI/AAAAAAAABm8/6oVAUjIkDVQ/s1600/bilde-336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-LVT_790-hI0/UFxApXz7fyI/AAAAAAAABm8/6oVAUjIkDVQ/s640/bilde-336.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Den ser kanskje litt skummel ut, men ikke la utseenende lure deg! :)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-10837624416302717882012-09-17T14:03:00.001+02:002012-09-17T14:03:41.590+02:00Tips om to superfine give aways<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Søteste <a href="http://ragnhildnordrum.com/?p=1944" target="_blank">Ragnhild</a> har en superfin <a href="http://ragnhildnordrum.com/?p=1944" target="_blank">give away</a> på bloggen sin </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-W29fmCtOgPM/UFcQ8EgjuqI/AAAAAAAABlw/aMSL7EczWqA/s1600/20120911_071936-w580-h580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-W29fmCtOgPM/UFcQ8EgjuqI/AAAAAAAABlw/aMSL7EczWqA/s320/20120911_071936-w580-h580.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">og flinke <a href="http://www.melissaspania.no/g-i-v-e-a-w-a-y/" target="_blank">Melissa</a> har en superfin <a href="http://www.melissaspania.no/g-i-v-e-a-w-a-y/" target="_blank">give away</a> på sin blogg. Skynd deg, for Melissa trekker en vinner allerede i morgen!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-xjHa-65JGyo/UFcRAdL45eI/AAAAAAAABl4/uWWrIdwA0NE/s1600/7982302840_a7c745fc83_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-xjHa-65JGyo/UFcRAdL45eI/AAAAAAAABl4/uWWrIdwA0NE/s320/7982302840_a7c745fc83_z.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<div style="text-align: center;">Begge bloggene er verdt et (daglig) besøk!</div><br />
<br />
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-81150506733040276382012-09-13T11:59:00.006+02:002013-04-23T15:44:07.045+02:00Om barn og mat i barnehager <div style="text-align: justify;">
På <a href="http://www.regjeringen.no/nb/dep/hod/tema/ernaring-og-mattrygghet/mat-og-maltider-i-barnehagen.html?id=481277" target="_blank">Helse- og omsorgsdepartementet</a> sine nettsider står det følgende: </div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;">Mat og drikke som inntas i barnehagen utgjør en betydelig del av barns totale kosthold enten den er medbrakt hjemmefra eller tilberedes i barnehagen. De nye retningslinjene for mat og måltider i barnehagen som lanseres nå, skal være et verktøy for å sikre sunn mat i barnehagen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Du kan lese retningslinjene <a href="http://www.helsedirektoratet.no/publikasjoner/retningslinjer-for-mat-og-maltider-i-barnehagen/Publikasjoner/retningslinjer-for-mat-og-maltider-i-barnehagen.pdf" target="_blank">HER</a>. I retningslinjene oppfordres det til blant annet mat med lite fett i stedet for fettrik mat og margarin skal benyttes i stedet for smør! Tanken om sunn mat er veldig god, men i min bok er ikke butikkbrød, margarin, kjøttpålegg og leverpostei full av nitritt og andre e-stoffer, pasteurisert melk osv sunn mat. Jeg synes det er synd at våre søte små skal fostres opp på all denne dårlige "maten". Det er ikke de barnehageansatte sin feil at det er sånn, de er verdens søteste og snilleste og er oppriktig glad i barna. Dessverre har de ansatte ikke fått det rette utgangspunktet. Vi er kjempeglad i barnehagen vår og synes de ansatte gjør en fantastisk jobb! Det er maten vi ikke er liker så godt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-VVHJjlNSPz4/UFGtG4xNObI/AAAAAAAABks/g3kICuZM3Gg/s1600/matvarer980.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="358" src="http://3.bp.blogspot.com/-VVHJjlNSPz4/UFGtG4xNObI/AAAAAAAABks/g3kICuZM3Gg/s640/matvarer980.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Er dette sunn mat? Bilde fra abcnyheter.no</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Butikkbrød er full av hvetemel, ektra tilsatt gluten, planteoljer, e-stoffer og annet grums. Margarin er et kunstig produkt og fremstilles ved bruk av fosforsyre, lut, blekemiddel, butanol, hexan og mange flere. Det finnes også prosesskjemikalier (nikkel, bensin) og disse er ikke påbudt å nevne i innholdsfortegnelsen. Visste du forreste at margarin egentlig er grå? Den er farget gul for å lure forbrukere til å minne om smør. Tidligere innlegg om margarin kan du lese <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/02/smr.html" target="_blank">HER</a>.<br />
<br />
Pålegget som blir lagt oppå denne "herligheten" er full av blant annet nitritt som skal skjule den grå fargen kjøttet vil får når det oksideres samt stoppe bakterievekst. Nitritt er kreftfremkallende, og kan ved for stort inntak hindre kroppens opptak av surstoff. Pasteurisering av melk ødelegger næringsstoffene i melken og dreper enzymer. Melken blir vanskelig for kroppen å fordøye og mange utvikler "melkeallergi". I realiteten er det pasteuriseringen kroppen ikke tåler. Dersom man hadde gitt pasteurisert melk til en kalv, ville den dødd...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
I Bergen kommune hvor vi bor har kommunen bestemt at maten i barnehagen skal serveres og lages i barnehagen. Selv om vi må betale for dette tilbudet, har vi bestemt oss for at vi ikke vil at Snuppelupp skal bli foret med denne maten dag ut og dag inn i årevis. Derfor får hun matpakke med seg hver dag. I denne er det for eksempel hjemmelaget brød med smør (nå gleder jeg meg vilt til å få upasteurisert smør fra Tidsporten) med f.eks. egg, nitrittfri pølse eller upasteurisert ost, fruktremser av eple, kiwi ol, eggerøre, noen gojibær etc etc. Hun har med seg egen drikke også gjerne nøtte/rismel, vannkefir etc - enn så lenge til jeg finner en økobonde som vil selge meg fersk melk. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Det krever litt mer å fikse alt selv - men det er det verdt!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Og så nå når jeg har kjeftet fra meg må jeg komme med dagens glade: Da jeg leverte Snuppelupp i barnehagen i dag sa en av de ansatte til meg: "Jeg ser du av og til har med fruktremser i matboksen, er de laget i dehyrator?" Og <i>i det øyeblikket</i> visste jeg at jeg hadde truffet en likesinnet! Vi hadde en fin samtale om mat og hadde akkurat de samme synspunktene om mat. Det var deilig å bli forstått for en gangs skyld og ikke bare være <i><b>hun hysteriske moren</b></i>! :D<br />
<br />
<i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">PS: Det er ikke meningen å gi noen dårlig samvittighet eller fremstå som en besserwisser, men dette er et tema jeg ikke klarer å la være å mene noe om! :)</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-17768335524719428562012-09-07T13:07:00.001+02:002012-10-08T19:12:14.987+02:00Raw burgere til helgen<div style="text-align: justify;">
Rå burgere er super helgekos og disse er så supergode at du nesten glemmer at de er rå, veganske og supersunne! De kan overbevise selv den værste skeptiker!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-fafgwJzUycI/UEnUnEfp6DI/AAAAAAAABjk/D2b8fss8lKM/s1600/bilde-327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-fafgwJzUycI/UEnUnEfp6DI/AAAAAAAABjk/D2b8fss8lKM/s640/bilde-327.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
For å lage bittersøte rå burgere trenger du:<br />
3,5 dl mandler, bløtlagt i ca 10 timer og dehydrert til helt tørre. Deretter kjørt til mel i en food prosessor.<br />
1 rød paprika<br />
1 rødløk<br />
2 gulerøtter<br />
1 stilk selleri<br />
2 fedd hvitløk<br />
2 ss fersk koriander<br />
3 ss <a href="http://www.iherb.com/Eden-Foods-Organic-Imported-Tamari-Soy-Sauce-Traditionally-Brewed-20-fl-oz-592-ml/36307" target="_blank">tamari</a><br />
2,5 dl knuste linfrø<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-crT78UWUNe0/UHMHRikaXkI/AAAAAAAABuE/iF4FfxhYHzQ/s1600/IMG_4268.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-crT78UWUNe0/UHMHRikaXkI/AAAAAAAABuE/iF4FfxhYHzQ/s640/IMG_4268.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FiUN-yf2ly0/UHMHUQjFZ8I/AAAAAAAABuM/HZB5BmIG48Y/s1600/IMG_4270.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-FiUN-yf2ly0/UHMHUQjFZ8I/AAAAAAAABuM/HZB5BmIG48Y/s640/IMG_4270.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eksHlfI0Wrk/UHMHWj4utFI/AAAAAAAABuU/Q5lhqRHCk3Q/s1600/IMG_4271.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-eksHlfI0Wrk/UHMHWj4utFI/AAAAAAAABuU/Q5lhqRHCk3Q/s640/IMG_4271.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tQXnLQw4j4g/UHMHZN5G_CI/AAAAAAAABuc/88PnZTI9G74/s1600/IMG_4272.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-tQXnLQw4j4g/UHMHZN5G_CI/AAAAAAAABuc/88PnZTI9G74/s640/IMG_4272.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Kjør alle ingediensene sammen untatt de knuste linfrøene. La det være igjen litt deler av grønnsakene og ikke kjør til purè! Bland sammen med linfrøene i en bolle og rør alt godt sammen. Form så burgere med hendene dine. De skal være ca 1,5-2 cm høye. Blir de for tynne begynner de å smule og blir de for tykke blir de for myke. Ha dem så i dehydratoren i ca 7 timer på 41 grader. Server med din favorittsalat og <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/08/raw-barberque-saus.html" target="_blank">raw BBQ saus</a>. Oppskriften gir 8 burgere. De kan gjerne fryses og varmes lett opp igjen i dehydratoren.<br />
<br />
Yummie yummie! :D<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-yIG0i5nrmTI/UEnU2haiQcI/AAAAAAAABj0/jHPWm6WTZkM/s1600/bilde-330.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://3.bp.blogspot.com/-yIG0i5nrmTI/UEnU2haiQcI/AAAAAAAABj0/jHPWm6WTZkM/s640/bilde-330.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sL_VVGyEsaI/UEnUvRA7slI/AAAAAAAABjs/Fvkg6ITgD4M/s1600/bilde-326.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-sL_VVGyEsaI/UEnUvRA7slI/AAAAAAAABjs/Fvkg6ITgD4M/s640/bilde-326.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4332762461212582011.post-39245408216960862402012-09-05T20:06:00.002+02:002012-09-07T12:33:48.838+02:00Små glederSmå gleder som gjør meg glad...<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">♥ </span>søtt retrostoff fra bruktbutikken<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HhCy9svS4qA/UEeSLiaJofI/AAAAAAAABe8/A0eqaHN7x84/s1600/bilde-321.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://3.bp.blogspot.com/-HhCy9svS4qA/UEeSLiaJofI/AAAAAAAABe8/A0eqaHN7x84/s640/bilde-321.JPG" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0XfwsNtu2lI/UEnNZv-N0zI/AAAAAAAABio/3MIYCHbWKWo/s1600/bilde-325.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-0XfwsNtu2lI/UEnNZv-N0zI/AAAAAAAABio/3MIYCHbWKWo/s640/bilde-325.JPG" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: purple; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: purple; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">♥ </span>kirsebærskål og flere deler til fransk lilje bestikket </div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-UVbnIJTj5_0/UEeSNxshNuI/AAAAAAAABfE/nt8vszmlVug/s1600/bilde-322.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://2.bp.blogspot.com/-UVbnIJTj5_0/UEeSNxshNuI/AAAAAAAABfE/nt8vszmlVug/s640/bilde-322.JPG" width="640" /></a></div><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">♥ </span>en skål <a href="http://frokenbittersot.blogspot.no/2012/08/uimotstaelig-cheesy-grnnkalchips.html" target="_blank">grønnkålchips</a> og et glass vannkefir<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YNBI34cvknY/UEeSPs3svII/AAAAAAAABfM/vohispkg6Pc/s1600/bilde-323.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-YNBI34cvknY/UEeSPs3svII/AAAAAAAABfM/vohispkg6Pc/s640/bilde-323.JPG" width="640" /></a></div><br />
<br />
<br />
Benediktehttp://www.blogger.com/profile/18172158209601941771noreply@blogger.com4